減壓生活禪  系列六講    /   陳武雄居士  主講

不是有壓要減，有個煩惱要除，幸福、禪悅是我們每天都在享受的空氣。
目標不是壓力、時間不是枷鎖，安頓身心，增長智慧，就在日常簡單重複的作務中。

9月起至明年3月，每月一講，安頓我們的身心靈

請洽詢 : 崇友基金會 02-23813345

講題與日期

第一講: 由觀入止、由觀生慧   09/05 週五晚上7:00-9:00   

即日起開放報名，每場次60人，額滿為止 。(本場次已結束)

第二講: 從迷茫到當下的美好   10/31 週五晚上7:00-9:00

即日起開放報名，每場次60人(僅開放線上40個名額)，額滿為止。(本場次已結束)

第三講: 尋找內在的安祥與喜悅  11/28 週五晚上7:00-9:00

即日起開放報名，每場次60人(僅開放線上30個名額)，額滿為止。點我報名

第四講: 情緒的覺察與轉化         12/19 週五晚上7:00-9:00

第五講: 營造和樂的人際關係   2026/1/16 週五晚上7:00-9:00

第六講: 八帖減壓良藥                2026/3/6 週五晚上7:00-9:00

活動介紹及報導

檢視文章

第六講: 八帖減壓良藥

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第五講: 善解包容做好人際關係

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第四講: 情緒覺察處理與轉化穿透

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第三講: 智慧觀照內在安祥和喜悅

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第二講-從迷茫到當下的美好

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第一講-由觀入止、由觀生慧