崇友實業楊梅廠 健康系列講座活動報導 (一)

健康主張~愛上這樣的自己 

日期：2008/9/26(五)活動名稱：『脊椎保健 珍愛人生』

講師 劉金鐘執行董事現身說法，分享自己身為脊髓損傷患者的生命歷程及面對苦難的生活哲學，期待樂觀樍極的態度能感染更多人。並提醒同仁：”疏忽大意”常是造成脊髓損傷的主因，養成正確的脊髓保護習慣、在危險的環境中提高警覺，讓我們在職場上或生活中避免無謂的傷害！

【健康補給站~如何預防脊髓損傷】

1.「居家安全」：浴室、廚房、階梯、陽台等，是意外發生較頻繁的地方，如：地板潮溼易造成滑倒。

2.「交通安全」：駕駛車輛時應注意頭枕的安全高度，亦即頭枕中心點要與耳朵齊高；養成兩段式開車門的習慣，下車及開車門時要注意後方來車；行人穿越馬路及停車場亦是容易發生車禍的地方，應多加注意人車安全。

3.「運動安全」：從事體操、柔道、騎馬、游泳、跳水等激烈運動時，應注意水深及入水角度。

4.「校園安全」：兒童嬉戲或惡作劇極易導致意外，尤其在下課時間，學童彼此衝撞、追逐也會帶來危險，須多加提醒。

5.「工作安全」：施工的工地、高空作業等高危險性的工作場所，須特別注意鷹架或重物等安全性；一般的工作環境則需留意逃生門等公共設施是否完備。