基金會首度結合崇友實業楊梅廠舉辦免費的健康講座，每場次皆請到醫療保健業界知名講師主講，歡迎有興趣的同仁、一般大眾前往參與～

1. 主辦單位：崇友文教基金會．崇友實業楊梅廠
2. 報名方式：逕向楊梅廠廠務部  賴秋琴經理 / 基金會承辦人 郭于甄執行企劃 
3. 地點：崇友實業楊梅廠  (桃園縣楊梅鎮梅獅路二段688號)
4. 場次說明

9/26(五) -劉金鐘 執行董事/脊椎保健 珍愛人生

講師簡介：

現任脊髓損傷潛能發展中心執行董事長。於民國八十四年，與一群志同道合的脊髓損傷朋友創設了「脊髓損傷潛能發展中心」，致力於脊髓損傷的預防宣導與心靈改革，及分享自己的生命歷程，期許減少脊髓損傷發生並希望藉由演講激勵人心。

講題內容：

根據統計，台灣地區因交通事故、高處跌落、職業傷害、運動傷害...等意外，造成每年增加1000人以上脊髓損傷新患者。而意外的發生多是在缺乏警覺或疏於防範的情況下發生。因此不管在職場上或生活中學習如何避免無謂的傷害，及保護自身安全的方法，是保障我們健康生活的重要課題！

10/24(五) –健康飲食生活對策~怎麼吃最健康

講師簡介：

現任楊梅天成醫院營養師，具專門技術人員營養師及糖尿病衛教營養師專業證照。

講題內容：

你屬於朝九晚五、三餐不定時的上班族嗎？你是三餐在外解決的”老外”嗎?年度健康體檢報告是不是出現了危險的三高指標：血壓高、血糖高、血脂高?你是否有逐漸邁入中廣型身材的顧慮?『吃』是每天重要的大事，而均衡、健康的飲食習慣可降低疾病威脅的機會，造就幸福美滿人生，因此有必要了解自己到底吃的健不健康、營不營養，為自己的人生加分。11/21(五) –健康新主張~防癌養身觀

11/21(五) –健康新主張~防癌養身觀

講師簡介：

楊梅天成醫院程以鴻講師，曾擔任檳榔防治大使。

講題內容：

「癌」原文CANCER，原本的意思是指螃蟹橫行，不遵循一定的軌跡，不沿一定的路徑向前進行。癌症在今日社會裡成為一種非常普遍的疾病，據行政院衛生署96年統計資料顯示，惡性腫瘤名列死亡原因的第一名。但是，您認識癌症嗎?您知道罹患癌症的高危險群有哪些人嗎?您瞭解癌症的早期徵兆可能出現什麼嗎?您想知道如何預防癌症的發生嗎?跟著我們來一探究竟~~

12/19(五) –健康新生活~上班族抗壓與心理健康促進絕招

講師簡介：

笑笑功創始人高瑞協老師，有鑑於目前社會暴力新聞頻傳、自殺事件不斷，憂鬱症及精神疾病的個案頻增，因此致力於推動心理健康促進的工作，期待提升個人身、心、靈的整合！

講題內容：

您知道如何調節工作壓力嗎？您知道消除工作壓力可從事哪些休閒活動嗎？每天一笑，讓您輕鬆面對自我。「笑笑功」，顧名思義:笑+氣功。是一門透過聲音、肢體以及運用戲劇手法，使身、心、靈能量得以平衡的本土化功法。透過氣功的手法，能柔軟、放鬆身體的經絡，運用呼吸調整及大笑，將氧氣送到丹田，藉由丹田振動來按摩臟腑，使身體更健康，心情開懷暢快，可以將正向心理健康推動具體落實。