隨時隨地 ~ I U 「搭起您與孩子間一座友誼的橋樑」

                                                                                  崇友基金會企劃 洪采婷 撰文

「我知道他愛我，但是，愛，不等於喜歡，愛，不等於認識。
愛，其實是很多不喜歡、不認識、不溝通的藉口。
因為有愛，所以正常的溝通彷彿可以不必了。
不，我不要掉進這個陷阱。
我失去了小男孩安安沒有關係，但是我可以認識成熟的安德烈。
我要認識這個人。我要認識這個十八歲的人。」
                                                                 引自「龍應台 / 親愛的安德烈」

每天十分鐘 愛你多更多

事業、家庭兩頭忙的父母，常是犧牲與家中寶貝相處的時間。您有嘗試放下手邊所有的事情，心無旁騖地傾聽您的寶貝在說些什麼嗎？也許是他在學校裡和同學發生的事情，或是最新蒐集到的笑話，更或者他就只是想跟你撒撒嬌。因為無法耐下性子聽他說話，他便無法感受到你的重視。久而久之，熱情減退了，他再也不想跟您說些心裡的悄悄話了。

不多不少，每天就從十分鐘開始，專心與您的寶貝培養只屬於你們之間的溝通默契。至於什麼時間點最適合與寶貝互動呢？其實沒有特定的時間，也許是剛吃飽飯，也許是要睡覺休息前。您可以先固定時間來進行互動，以培養彼此分享的習慣；接下來則可把分享的時間拉長，讓彼此能更深入地把話題延伸，更了解彼此的想法與理念。但千萬不要挑選剛忙碌完，想偷閒片刻的時候，因為此時通常最沒有耐心，您就把這段得來不易的清閒時刻，保留給自己好好沉澱一下吧！

耐心與鼓勵

與孩子溝通、建立默契其實並不困難，只要一點點時間，你就可以成為孩子的好朋友。試試看，當你們欣賞完一齣有趣的節目或共同完成一項動作的時候，問問他的想法與意見。適時給予多方向的思考空間是好的，但絕不是妄加評斷。每個孩子都希望自己是被看重的，別忘了！現在是鼓勵他分享看法的時候。您的專注傾聽，將轉化為支持的力量，無形中增加他的自信心，他也會愈來愈喜歡與您分享他的小秘密。隨時增加孩子的口語表達練習，對於他將來的思考邏輯及口條流暢度都是很好的訓練！唯一需要注意的是，這活動適合在輕鬆的氣氛下進行，千萬不要正襟危坐的進行討論。坐如針氈的情況下只會適得其反，讓大家愈來愈緊張，反而什麼都說不出來了。

生活步調的緊湊，您是否常對寶貝說「快、快、快」。動作要快、決定要快，因為講求效率，所以很快地您就幫他下好所有的決定？孩子們現在沒有機會選擇與累積犯錯的經驗，將導致他在面對未來抉擇時，容易因缺乏生活常識的體驗，只憑一時的喜惡與直覺來做判斷，多走了很多冤枉路。雖然孩子現在面臨的抉擇，在大人的世界來說可能是舉無輕重的芝麻小事。但是對他來說，每件事情都可能是一件大事。花點時間、給點耐心，陪他釐清抉擇後可能會面臨到的情況及其利害輕重。培養他學習分析情勢與掌握下決定的關鍵要素，再與他一同承擔決定後的成敗。給他多一些的支持與鼓勵犯錯的機會，就如同給他一跟釣竿，教他如何養活自己般的重要。

拋開父母權威，和孩子搭起友誼的橋樑

請試著蹲下您的身體，配合他的高度，讓你們說話時能使視線成平行的狀態。這姿勢最能讓孩子產生安全感，有與你站在同一陣線的感覺；您也才有可能試著用他的眼光來看這世界。放下父母的權威，以對待朋友的方式來進入寶貝的內心世界。他們的心靈之門並不難打開，只要您能真正了解他的需求。利用開放、引導式的說法來和孩子聊天，遠比封閉式的問題更容易讓孩子說更多。

愛要怎麼說

只要花點心思，想進入孩子的內心世界是絕非困難事。當您對寶貝想表達關心的時候，是不是很容易感到詞窮？常常是「功課做了沒？」、「飯吃飽了嗎？」、「今天乖不乖？好不好玩？」這類只能回答單一選擇的答案，很難觸發他的思考及創意的延伸，更難達到後續互動的部份。開放式的問題就像拋出一個引子，比方說「今天在學校有沒有發生什麼有趣的事情呀？」、「今天在營隊中有沒有什麼事情是最讓你開心的？」從他的回應中，再找出更深入的問題去誘發他更深度的回答。這當下，您訓練的是他豐富的聯想力及表達能力。更棒的是，您已經參與他最精采的日常生活了。

「讓我不要祈求危險時的庇護，而是能無懼的面對危險。
讓我不要祈求痛苦時的平靜，而是能勇敢的征服痛苦。
讓我不要祈求生命戰場中的盟友，而是能靠自己的力量。
讓我不要在焦慮的恐懼中渴望救贖，而是能耐心的等待自由。
讓我不要成為懦夫，只會在成功中感受恩典；而是能在失敗裡也看到你緊抓著我的手。」

                                                                 引自「泰戈爾/採果集─詩哲泰戈爾獻給生命的詩篇」